Du 30 octobre au 1er novembre
Retraite Cocoon d'Automne

Quand les feuilles tombent et que la lumière décline, le corps appelle au calme, au recentrage, à la douceur.

Je vous invite à une retraite de 3 jours pour accueillir pleinement l’énergie de l’automne : ralentir le rythme, recharger les batteries, et simplement… respirer.

Dans un lieu apaisant, enveloppé par la nature, cette parenthèse est une invitation à revenir à l’essentiel.

🧡Au programme : des pratiques de Yoga intégral douces et régénérantes, inspirées du Yin et du Hatha Yoga selon l’énergie du moment.

Des temps de respiration consciente, de relaxation profonde, de méditation guidée… et surtout, de repos.